養肝保健

昨晚徹夜未眠
一點睡意都沒有
怎會如此輾轉難眠？？
早上的鬧鐘作響
我竟然還醒著
也不知那來的精神？？
只好起來梳妝打扮
接著就去教會主日崇拜
願我的肝功能一切正常
不想爆肝
今晚就早點睡覺去囉～

春天到了
百花盛開
中醫認為
人體在春天的時候
陽氣發升
所以屬〔木〕的肝臟
也像植物一樣需要養護
為了保養肝臟

〔生脈飲〕
黨參、麥冬、五味子
就有益氣生津的功效
〔養氣補血湯〕
當歸、黃耆、大棗、枸杞
則是對於貧血、手足冰冷的人最有效

這些藥方一天一帖
大約只要三十元
加水五百毫升煎煮
小孩的用量必須減半
而且沒有傳統中藥的苦澀味

台灣地區春天木棉花絮飄散
許多人容易過敏或是花粉熱
中醫師也提醒有過敏體質的民眾
像是甲殼類食物的蝦蟹
以及較燥熱的花生
最好都是避免食用
以免加劇過敏症狀